Hormon-Yoga
- „Chakras sind Orte, an denen Seele und Körper sich treffen“
Sathya Sai Baba
Frauen durchlaufen aufgrund der weiblichen Genetik im Sinne der Fortpflanzungsfähigkeit einen Wechsel von hormonellen Zyklen. Die Veränderungen des Hormonspiegels beeinflussen unsere Stimmungen, unser Wohlbefinden und unsere gesundheitliche Konstitution. Hormon-Yoga sind speziell entwickelte Übungen zur Stärkung der endokrinen Drüsen und der Organe. Sie nehmen einen positiven Einfluss auf das weibliche Hormonsystem, die Begleiterscheinungen von Menstruation und im Besonderen des Klimakteriums (Wechseljahre), sie reinigen die Organe und werden prophylaktisch als Erhaltung eines gesunden Hormonspiegels und insbesondere gegen depressive Zustände eingesetzt. Sie erhöhen deutlich die Chance auf eine Schwangerschaft. Die ersten Hormonyoga-Übungen wurden von Dinah Rodrigues aus dem Kundalini- und Tao Yoga zusammengestellt.